“Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” Alina Adamowicz i Joanna Godecka

33,00

Alina Adamowicz i Joanna Godecka “JAK UCISZYĆ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA I UWIERZYĆ W SIEBIE?”

CZEGO DOWIESZ SIĘ Z KSIĄŻKI “JAK UCISZYĆ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA I UWIERZYĆ W SIEBIE?” Alina Adamowicz i Joanna Godecka?

  • jak skutecznie rozprawić się z wewnętrznym krytykiem, który nieustannie mówi do Ciebie negatywnie “nie poradzisz sobie”; “tyle razy próbowałaś, dlaczego TERAZ miałoby Ci się udać?”; “a co jak Ci nie wyjdzie? skompromitujesz się!”, “nie umiesz dokańczać tego co zaczynasz, jesteś beznadziejna!”
  •  jakie ćwiczenia możesz wykonywać, by uporać się z przeszłością, negatywnymi emocjami,
  • w jakie role, schematy i przekonania możesz wpadać, które nie są pozytywne, a bardzo determinują Twoje życie i zachowania,
  • jak dyskutować z wewnętrznym krytykiem tak, by go osłabić.

2 w magazynie

Opis

Alina Adamowicz i Joanna Godecka “JAK UCISZYĆ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA I UWIERZYĆ W SIEBIE?”

KSIĄŻKA “JAK UCISZYĆ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA I UWIERZYĆ W SIEBIE? ” Alina Adamowicz i Joanna Godecka, POMOŻE CI:

  • USŁYSZEĆ swój dialog i to jak do siebie mówisz (może Cię to wbić w lekki szok!)
  • ZMIENIĆ podejście do zmiany w życiu, tak by nie móc się jej doczekać,
  • ZAINSPIROWAĆ się wspaniałymi kobietami, z którymi autorki przeprowadziły ciekawe i szczere wywiady ( m.in. z Honoratą Skarbek, Dorotą Wellman, Odetą Moro)
  • PRZESTAĆ się krytykować w myślach, być dla siebie tak surową i bezwzględną,
  • RADZIĆ sobie z krytyką ze strony innych i pozostawić sobie prawo do własnej opinii na swój temat.

CZEGO DOWIESZ SIĘ Z KSIĄŻKI “JAK UCISZYĆ WEWNĘTRZNEGO KRYTYKA I UWIERZYĆ W SIEBIE?” Alina Adamowicz i Joanna Godecka

  • jak skutecznie rozprawić się z wewnętrznym krytykiem, który nieustannie mówi do Ciebie negatywnie “nie poradzisz sobie”; “tyle razy próbowałaś, dlaczego TERAZ miałoby Ci się udać?” “a co jak Ci nie wyjdzie? skompromitujesz się!” “nie umiesz dokańczać tego co zaczynasz, jesteś beznadziejna!”
  •  jakie ćwiczenia możesz wykonywać, by uporać się z przeszłością, negatywnymi emocjami,
  • w jakie role, schematy i przekonania możesz wpadać, które nie są pozytywne, a bardzo determinują Twoje życie i zachowania,
  • jak dyskutować z wewnętrznym krytykiem, tak by go osłabić.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „“Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie” Alina Adamowicz i Joanna Godecka”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *