Opis

‘Samodyscyplina dla opornych” Peter Hollins

KSIĄŻKA “SAMODYSCYPLINA DLA OPORNYCH” Peter Hollins POMOŻE CI:

• zdiagnozować jakie są przyczyny Twoich problemów z samodyscypliną,
• wypracować w sobie umiejętność “odroczonej gratyfikacji” niezbędnej do osiągnięcia sukcesu,
• pracować nad “mięśniem dyskomfortu” tak, by trudności nie zagrażały Twojej samodyscyplinie,
• walczyć z pokusami,
• pracować nad tym, jak być systematycznym,
• realizować cele.

CZEGO DOWIESZ SIĘ Z KSIĄŻKI “SAMODYSCYPLINA DLA OPORNYCH” Peter Hollins?

• jak być systematycznym,
• co powoduje, że nie jesteś systematyczna,
• jak możesz motywować się do działania,
• co KONKRETNIE ROBIĆ, gdy napotykasz pokusy,
• jakie są skuteczne sposoby na zorganizowanie swojego otoczenia, by wspierało Cię w samodyscyplinie,
• jak nastawić swój umysł, by wspierał Cię w byciu konsekwentną,
• 4 pytania, które pomogą Ci wrócić na właściwy tor,
• jaka jest rola nawyków wbudowaniu samodyscypliny.

OBEJRZYJ VIDEO O KSIĄŻCE

KUP KSIĄŻKĘ W PAKIECIE Z KSIĄŻKĄ “PSTRYK. Jak zmieniać, żeby zmienić” Chipa i Dana Heath

MAMY DLA CIEBIE TAKŻE SUPER DODATKI! OD SERCA!

One idealnie uzupełnią lekturę tych książek/

20 PIEKIELNYCH I  SKUTECZNYCH PYTAŃ, które pomogą Ci:

• uporać się z ograniczającymi przekonaniami, z powodu których nie realizujesz swoich marzeń,
• wyznaczyć najważniejsze zadania, dzięki którym REALNIE zaczniesz przybliżać się do swoich celów,
•  określić swoją definicję sukcesu,
• przestać się zamartwiać, sprawami na które nie masz wpływu.

CHECKLISTA Z PYTANIAMI, KTÓRE DOBRZE JEST ZADAWAĆ SOBIE KAŻDEGO DNIA!

CHECKLISTA: jak wyciągać z książek jeszcze więcej.

6 stron PDF z naszymi poradami jak wybierać kolejną książkę do przeczytania, jak wyciągać z książek jeszcze więcej.

2 TABELE DO MONITOROWANIA NAWYKÓW.

 

Opinia o książce “SAMODYSCYPLINA DLA OPORNYCH” – Peter Hollins

“To trzecia pozycja zaproponowana na grupie „Ułańskie – Czytamy i wdrażamy” sióstr Ułańskich. Strasznie spodobał mi się cytat na początku tej książki: „Każdy z nas cierpi z powodu jednej z tych rzeczy: bólu wynikającego z dyscypliny lub żalu. Człowiek może zdecydować tylko o tym, w jaki sposób cierpi”. Samodyscyplina dla opornych to sam konkret – bez owijania w bawełnę. Bardzo podobał mi się rozdział o czynnikach motywujących, tj. autonomii, mistrzostwie oraz celowości. Zrozumiałam, że właśnie na mnie to działa i wiem jaka praca będzie sprawiać, że chce więcej, a od jakiej będzie mnie odrzucać. Książka opisuje wiele technik utrzymana dyscypliny. Bardzo spodobała mi się zasada 10 minut, hamuje mnie w czasie robienia zakupów i dzięki temu wydaje mniej pieniędzy 😉 Ta książka jest świetna, bo daje wile konkretnych wskazówek i sposobów działania.”